2SilentAngel2

*the silence is so silent*


NEUE HOMEPAGE:
http://silentangelsworld.npage.de

Aktuelles Gewicht: 59,5 kg (es fehlen noch ca. 3 kg...) (11.2.2012: 59,5 kg habe ich noch nicht erreicht... bald wird hier wieder das aktuelle Gewicht erneuert, sobald ich die 59,5 kg erreicht habe...)
(TBF: 29,6 %, TBW: 49,4 %, TBM: 36,9 %, Bone: 6,6 kg)

Höchstgewicht (1): 67,5 kg (10.11.11) => BMI: 24,2
Höchstgewicht (2): 64,0 kg (27.8.11) => BMI: 22,94
Höchstgewicht (3): 60,2 kg (16.11.10) => BMI: 21,58
Tiefstgewicht (3): 49,3 kg (23.3.11) => BMI: 17,67
Tiefstgewicht (2): 48,8 kg (30.3.11) => BMI: 17,49
Tiefstgewicht (1): 48,2 kg (8.4.11) => BMI: 17,28

--------------------------
TBF = Körperfett
TBW = Körperwasser
TBM = Muskelmasse
Bone = Knochenmasse

---------------------------


JULI 2011
25.7.11: 59,9 kg
26.7.11: 59,4 kg
27.7.11: 58,7 kg
28.7.11: 58,5 kg
29.7.11: 57,8 kg
30.7.11: 57,5 kg (dieses Gewicht will ich erstmal wieder erreichen...!!!)
31.7.11: 59,9 kg

AUGUST 2011
1.8.11: 59,4 kg
2.8.11: 59,9 kg
3.8.11: 60,0 kg
4.8.11: 60,5 kg
5.8.11: 60,6 kg
6.8.11: 59,5 kg
7.8.11: 60,4 kg

8.8.11: 61,8 kg
9.8.11: 61,5 kg
10.8.11: 61,0 kg
11.8.11: 62,2 kg
12.8.11: 62,6 kg
13.8.11: 63,0 kg
14.8.11: 62,2 kg

15.8.11: 61,5 kg
16.8.11: 61,3 kg
17.8.11: 62,3 kg
18.8.11: 62,4 kg
19.8.11: 62,7 kg
20.8.11: 63,0 kg
21.8.11: 63,0 kg

22.8.11: 63,0 kg
23.8.11: 62,0 kg
24.8.11: 62,6 kg
25.8.11: 63,1 kg
26.8.11: 63,3 kg
27.8.11: 64,0 kg (Was soll das??? Höchstgewicht von 63,8 kg nun überschritten... :( )
28.8.11: 63,6 kg

Oh, hätte ich nur das Gewicht vor ca. einem Monat von 57,5 kg... sehnsüchtig darauf zurückblickend... Ich werde es schaffen!!!
29.8.11: 62,6 kg (TBF:34,4 %, TBW:46,6 %, TBM:36,3 %, Bone:6,8 kg)
30.8.11: 61,7 kg (TBF:31,6 %, TBW:47,4 %, TBM:36,5 %, Bone:6,7 kg)
31.8.11: 60,9 kg (TBF:30,9 %, TBW:48,1 %, TBM:36,6 %, Bone:6,7 kg)
SEPTEMBER 2011
1.9.11: 60,9 kg (TBF:30,9 %, TBW:48,1 %, TBM:36,6 %, Bone:6,7 kg)
2.9.11: 60,5 kg (TBF:30,5 %, TBW:48,5 %, TBM:36,7 %, Bone:6,7 kg)
3.9.11: 60,0 kg (TBF:30,1 %, TBW:48,9 %, TBM:36,5 %, Bone:6,8 kg)
4.9.11: 59,9 kg (TBF:29,7 %, TBW:49,0 %, TBM:36,8 %, Bone:6,6 kg)

Ziel nächster Woche: Unter 57 kg...
5.9.11: 59,5 kg (TBF:29,6 %, TBW:49,4 %, TBM:36,9 %, Bone:6,6 kg)
6.9.11: 59,1 kg (TBF:29,2 %, TBW:49,8 %, TBM:37,0 %, Bone:6,6 kg)
7.9.11: 60,6 kg (TBF:30,6 %, TBW:48,4 %, TBM:36,7 %, Bone:6,7 kg)
OH NEIN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :(
8.9.11: ? (nicht gewogen)
9.9.11: ? (nicht gewogen)
10.9.11: 59,7 kg (TBF:29,8 %, TBW:49,2 %, TBM:36,9 %, Bone:6,6 kg)
11.9.11: ? (nicht gewogen)
Ziel dieser Woche leider noch nicht erreicht... :(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: unter 57 kg..., bis Sonntag: unter 55 kg...
12.9.11: ? (nicht gewogen)
13.9.11: ? (nicht gewogen)
14.9.11: ? (nicht gewogen)
15.9.11: ? (nicht gewogen)
16.9.11: ? (nicht gewogen)
17.9.11: ? (nicht gewogen)
18.9.11: ? (nicht gewogen)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 54,5 kg..., bis Sonntag: unter 54 kg...
19.9.11: ? (nicht gewogen)
20.9.11: ? (nicht gewogen)
21.9.11: ? (nicht gewogen)
22.9.11: ? (nicht gewogen)
23.9.11: ? (nicht gewogen)
24.9.11: ? (nicht gewogen)
25.9.11: ? (nicht gewogen)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 54 kg..., bis Sonntag: unter 53,5 kg...
26.9.11: ? (nicht gewogen)
27.9.11: ? (nicht gewogen)
28.9.11: 62,8 kg (TBF:32,6 %, TBW:46,4 %, TBM:36,2 %, Bone:6,8 kg)
29.9.11: ? (nicht gewogen)
30.9.11: ? (nicht gewogen)
OKTOBER 2011
1.10.11: 62,7 kg (TBF:32,5 %, TBW:46,5 %, TBM:36,3 %, Bone:6,8 kg)
2.10.11: 63,2 kg (TBF:32,9 %, TBW:46,1 %, TBM:36,2 %, Bone:6,8 kg)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 53,5 kg..., bis Sonntag: unter 53,4 kg...
3.10.11: 62,8 kg (TBF:32,6 %, TBW:46,4 %, TBM:36,2 %, Bone:6,8 kg)
4.10.11: 62,6 kg (TBF:32,4 %, TBW:46,6 %, TBM:36,3 %, Bone:6,8 kg)
5.10.11: 61,8 kg (TBF:31,7 %, TBW:47,3 %, TBM:36,4 %, Bone:6,7 kg)
6.10.11: 61,5 kg (TBF:31,4 %, TBW:47,6 %, TBM:36,5 %, Bone:6,7 kg)
7.10.11: 62,5 kg (TBF:32,3 %, TBW:46,7 %, TBM:36,3 %, Bone:6,8 kg)
8.10.11: 63,0 kg (TBF:33,0 %, TBW:46,0 %, TBM:36,2 %, Bone:6,8 kg)
9.10.11: 63,2 kg (TBF:32,9 %, TBW:46,1 %, TBM:36,2 %, Bone:6,8 kg)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 53,4 kg..., bis Sonntag: unter 53,3 kg...
10.10.11: 62,5 kg (TBF:32,3 %, TBW:46,7 %, TBM:36,3 %, Bone:6,8 kg)
11.10.11: 61,8 kg (TBF:31,7 %, TBW:47,3 %, TBM:36,4 %, Bone:6,7 kg)
12.10.11: 61,4 kg (TBF:31,4 %, TBW:47,6 %, TBM:36,5 %, Bone:6,7 kg)
13.10.11: 62,8 kg (TBF:32,6 %, TBW:46,4 %, TBM:36,2 %, Bone:6,8 kg)
14.10.11: 63,5 kg
15.10.11: 63,5 kg
16.10.11: ? (nicht gewogen)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 53,3 kg..., bis Sonntag: unter 53,2 kg...
17.10.11: ? (nicht gewogen)
18.10.11: ? (nicht gewogen)
19.10.11: ? (nicht gewogen)
20.10.11: ? (nicht gewogen)
21.10.11: ? (nicht gewogen)
22.10.11: ? (nicht gewogen)
23.10.11: ? (nicht gewogen)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 53,2 kg..., bis Sonntag: unter 53,1 kg...
24.10.11: ? (nicht gewogen)
25.10.11: ? (nicht gewogen)
26.10.11: ? (nicht gewogen)
27.10.11: ? (nicht gewogen)
28.10.11: ? (nicht gewogen)
29.10.11: ? (nicht gewogen)
30.10.11: ? (nicht gewogen)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 53,1 kg..., bis Sonntag: unter 53,0 kg...
31.10.11: ? (nicht gewogen)
November 2011
1.11.11: ? (nicht gewogen)
2.11.11: ? (nicht gewogen)
3.11.11: ? (nicht gewogen)
4.11.11: ? (nicht gewogen)
5.11.11: ? (nicht gewogen)
6.11.11: ? (nicht gewogen)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 53,0 kg..., bis Sonntag: unter 52,9 kg...
7.11.11: ? (nicht gewogen)
8.11.11: 66,2 kg (TBF:35,3 %, TBW:43,7 %, TBM:35,6 %, Bone:7,0 kg) (Was soll das??? Höchstgewicht von 64,0 kg nun überschritten... :( )
9.11.11: 66,2 kg (TBF:35,3 %, TBW:43,7 %, TBM:35,6 %, Bone:7,0 kg)
10.11.11: 67,5 kg (TBF:36,3 %, TBW:42,7 %, TBM:35,4 %, Bone:7,1 kg) (Was soll das???
Höchstgewicht von 66,2 kg nun überschritten... :( )
11.11.11: 66,7 kg (TBF:35,7 %, TBW:43,3 %, TBM:35,6 %, Bone:7,1 kg)
12.11.11: 65,8 kg (TBF:35,0 %, TBW:44,0 %, TBM:35,7 %, Bone:7,0 kg)
13.11.11: 65,9 kg (TBF:35,1 %, TBW:43,9 %, TBM:35,7 %, Bone:7,0 kg)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 52,9 kg..., bis Sonntag: unter 52,8 kg...
14.11.11: 66,8 kg (TBF:35,8 %, TBW:43,2 %, TBM:35,5 %, Bone:7,1 kg)
15.11.11: 64,8 kg (TBF:34,2 %, TBW:44,8 %, TBM:35,9 %, Bone:6,9 kg)
16.11.11: 64,7 kg (TBF:34,2 %, TBW:44,8 %, TBM:35,9 %, Bone:6,9 kg)
17.11.11: 63,8 kg (TBF:33,4 %, TBW:45,6 %, TBM:36,1 %, Bone:6,9 kg)
18.11.11: 63,2 kg (TBF:32,9 %, TBW:46,1 %, TBM:36,2 %, Bone:6,8 kg)
19.11.11: 64,8 kg (TBF:34,2 %, TBW:44,8 %, TBM:35,9 %, Bone:6,9 kg)
20.11.11: 64,7 kg (TBF:34,2 %, TBW:44,8 %, TBM:35,9 %, Bone:6,9 kg)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :-(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 52,8 kg..., bis Sonntag: unter 52,7 kg...
21.11.11: 63,8 kg (TBF:33,4 %, TBW:45,6 %, TBM:36,1 %, Bone:6,9 kg)
22.11.11: 64,8 kg (TBF:34,2 %, TBW:44,8 %, TBM:35,9 %, Bone:6,9 kg)
23.11.11: 65,5 kg (TBF:34,8 %, TBW:44,2 %, TBM:35,7 %, Bone:7,0 kg)
24.11.11: 66,1 kg (TBF:35,3 %, TBW:43,7 %, TBM:35,7 %, Bone:7,0 kg)
25.11.11: 64,5 kg (TBF:34,0 %, TBW:45,0 %, TBM:35,9 %, Bone:6,9 kg)
26.11.11: 64,8 kg (TBF:34,2 %, TBW:44,8 %, TBM:35,9 %, Bone:6,9 kg)
27.11.11: 65,5 kg (TBF:34,8 %, TBW:44,2 %, TBM:35,7 %, Bone:7,0 kg)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :-(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 52,7 kg..., bis Sonntag: unter 52,6 kg...
28.11.11: 66,1 kg (TBF:35,3 %, TBW:43,7 %, TBM:35,7 %, Bone:7,0 kg)
29.11.11: 66,7 kg (TBF:35,7 %, TBW:43,3 %, TBM:35,6 %, Bone:7,1 kg)
30.11:11: 66,8 kg (TBF:35,8 %, TBW:43,2 %, TBM:35,5 %, Bone:7,1 kg)
Dezember 2011
1.12.11: 67,5 kg (TBF:36,3 %, TBW:42,7 %, TBM:35,4 %, Bone:7,1 kg)
2.12.11: 66,8 kg (TBF:35,8 %, TBW:43,2 %, TBM:35,5 %, Bone:7,1 kg)
3.12.11: 65,8 kg (TBF:35,0 %, TBW:44,0 %, TBM:35,7 %, Bone:7,0 kg)
4.12.11: 65,2 kg (TBF:34,6 %, TBW:44,4 %, TBM:35,8 %, Bone:7,0 kg)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :-(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 52,6 kg..., bis Sonntag: unter 52,5 kg...
5.12.11: 65,2 kg (TBF:34,6 %, TBW:44,4 %, TBM:35,8 %, Bone:7,0 kg)
6.12.11: 65,2 kg (TBF:34,6 %, TBW:44,4 %, TBM:35,8 %, Bone:7,0 kg)
7.12.11: 64,4 kg (TBF:33,9 %, TBW:45,1 %, TBM:36,0 %, Bone:6,9 kg)
8.12.11: 64,2 kg (TBF:33,8 %, TBW:45,2 %, TBM:36,0 %, Bone:6,9 kg)
9.12.11: 64,2 kg (TBF:33,8 %, TBW:45,2 %, TBM:36,0 %, Bone:6,9 kg)
10.12.11: 64,8 kg (TBF:33,2 %, TBW:44,8 %, TBM:35,7 %, Bone:7,0 kg)
11.12.11: 64,4 kg (TBF:33,0 %, TBW:45,0 %, TBM:35,8 %, Bone:7,0 kg)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :-(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 52,5 kg..., bis Sonntag: unter 52,4 kg...
12.12.11: 63,7 kg (TBF:32,7 %, TBW:45,7 %, TBM:35,9 %, Bone:7,0 kg)
13.12.11: ? (nicht gewogen)
14.12.11: ? (nicht gewogen)
15.12.11: ? (nicht gewogen)
16.12.11: ? (nicht gewogen)
17.12.11: ? (nicht gewogen)
18.12.11: ? (nicht gewogen)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :-(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 52,4 kg..., bis Sonntag: unter 52,3 kg...
19.12.11: ? (nicht gewogen)
20.12.11: ? (nicht gewogen)
21.12.11: ? (nicht gewogen)
22.12.11: ? (nicht gewogen)
23.12.11: ? (nicht gewogen)
24.12.11: ? (nicht gewogen)
25.12.11: ? (nicht gewogen)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :-(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 52,3 kg..., bis Sonntag: unter 52,2 kg...
26.12.11: ? (nicht gewogen)
27.12.11: ? (nicht gewogen)
28.12.11: ? (nicht gewogen)
29.12.11: ? (nicht gewogen)
30.12.11: ? (nicht gewogen)
31.12.11: ? (nicht gewogen)
Januar 2012
1.1.12: 67,0 kg (TBF:35,9 %, TBW:43,1 %, TBM:35,4 %, Bone:7,2 kg)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :-(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 52,2 kg..., bis Sonntag: unter 52,1 kg...
2.1.12: 66,4 kg (TBF:35,2 %, TBW:43,5 %, TBM:35,5 %, Bone:7,1 kg)
3.1.12: 66,3 kg (TBF:35,4 %, TBW:43,6 %, TBM:35,5 %, Bone:7,1 kg)
4.1.12: 65,8 kg (TBF:35,0 %, TBW:44,0 %, TBM:35,6 %, Bone:7,1 kg)
5.1.12: 65,8 kg (TBF:35,0 %, TBW:44,0 %, TBM:35,6 %, Bone:7,1 kg)
6.1.12: 65,8 kg (TBF:35,0 %, TBW:44,0 %, TBM:35,6 %, Bone:7,1 kg)
7.1.12: 66,9 kg (TBF:35,9 %, TBW:43,1 %, TBM:35,4 %, Bone:7,2 kg)
8.1.12: 67,1 kg (TBF:36,0 %, TBW:43,0 %, TBM:35,3 %, Bone:7,2 kg)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :-(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 52,1 kg..., bis Sonntag: unter 52 kg...
9.1.12: 66,2 kg (TBF:35,3 %, TBW:43,7 %, TBM:35,5 %, Bone:7,1 kg)
10.1.12: 64,9 kg (TBF:34,3 %, TBW:44,7 %, TBM:35,7 %, Bone:7,0 kg)
11.1.12: 64,3 kg (TBF:33,8 %, TBW:45,2 %, TBM:35,8 %, Bone:7,0 kg)
12.1.12: 64,1 kg (TBF:33,7 %, TBW:45,3 %, TBM:35,8 %, Bone:7,0 kg)
13.1.12: 64,0 kg (TBF:33,6 %, TBW:45,4 %, TBM:35,9 %, Bone:7,0 kg)
14.1.12: 63,7 kg (TBF:33,3 %, TBW:45,7 %, TBM:35,9 %, Bone:7,0 kg)
15.1.12: 63,4 kg (TBF:33,1 %, TBW:45,9 %, TBM:36,0 %, Bone:6,9 kg)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :-(

(vor vier Wochen ? kg noch zu viel...
vor drei Wochen ? kg noch zu viel...
vor zwei Wochen 14,8 kg noch zu viel...
vor einer Woche 13,7 kg noch zu viel...
aktuell 11,4 kg noch zu viel...)

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 52 kg..., bis Sonntag: unter 51,9 kg...
16.1.12: ? (nicht gewogen)
17.1.12: ? (nicht gewogen)
18.1.12: ? (nicht gewogen)
19.1.12: ? (nicht gewogen)
20.1.12: ? (nicht gewogen)
21.1.12: ? (nicht gewogen)
22.1.12: ? (nicht gewogen)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :-(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 51,9 kg..., bis Sonntag: unter 51,8 kg...
23.1.12: 65,4 kg (TBF:34,7 %, TBW:44,3 %, TBM:35,7 %, Bone:7,0 kg)
24.1.12: 65,8 kg (TBF:35,0 %, TBW:44,0 %, TBM:35,6 %, Bone:7,1 kg)
25.1.12: 64,9 kg (TBF:34,3 %, TBW:44,7 %, TBM:35,7 %, Bone:7,0 kg)
26.1.12: 64,3 kg (TBF:33,8 %, TBW:45,2 %, TBM:35,8 %, Bone:7,0 kg)
27.1.12: 64,1 kg (TBF:33,7 %, TBW:45,3 %, TBM:35,8 %, Bone:7,0 kg)
28.1.12: 63,9 kg (TBF:33,5 %, TBW:45,5 %, TBM:35,9 %, Bone:7,0 kg)
29.1.12: 64,9 kg (TBF:34,3 %, TBW:44,7 %, TBM:35,7 %, Bone:7,0 kg)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :-(

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 51,8 kg..., bis Sonntag: unter 51,7 kg...
30.1.12: 66,2 kg (TBF:35,3 %, TBW:43,7 %, TBM:35,5 %, Bone:7,1 kg)
31.1.12: 65,1 kg (TBF:34,5 %, TBW:44,5 %, TBM:35,7 %, Bone:7,0 kg)
Februar 2012
1.2.12: 64,5 kg (TBF:34,0 %, TBW:45,0 %, TBM:35,8 %, Bone:7,0 kg)
2.2.12: 63,8 kg (TBF:33,4 %, TBW:45,6 %, TBM:35,9 %, Bone:7,0 kg)
3.2.12: 63,7 kg (TBF:33,3 %, TBW:45,7 %, TBM:35,9 %, Bone:7,0 kg)
4.2.12: 63,7 kg (TBF:33,3 %, TBW:45,7 %, TBM:35,9 %, Bone:7,0 kg)
5.2.12: 63,7 kg (TBF:33,3 %, TBW:45,7 %, TBM:35,9 %, Bone:7,0 kg)
Ziele dieser Woche wieder leider noch nicht erreicht... :-(

12 kg noch zu viel...

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 51,7 kg..., bis Sonntag: unter 51,6 kg...
(Ziel, welches momentan realistischer ist: weniger als 62,9 kg)
6.2.12:
7.2.12:
8.2.12:
9.2.12:
10.2.12:
11.2.12:
12.2.12: ? (wünschenswert wäre weniger als 54 kg)

Ziele nächster Woche: Bis Freitag: 51,6 kg..., bis Sonntag: unter 51,5 kg...
(Ziel, welches momentan realistischer ist: weniger als 61,9 kg)
13.2.12:
14.2.12:
15.2.12:
16.2.12:
17.2.12:
18.2.12:
19.2.12:


 

 

 
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